Search


下廚日🍳
今天煮了一道菜
一!定!要!跟!大!家!分!享!
  • Share this:


下廚日🍳
今天煮了一道菜
一!定!要!跟!大!家!分!享!
很多人吃菠菜後可能會覺得嘴巴澀澀的 不太喜歡那種口感
這個時候就可以加入蕃茄
沒錯!就是番茄🍅🍅🍅🍅🍅🍅
完全可以中和菠菜青澀的口感 微酸的蕃茄會讓整道菜更鮮明可口而且營養更豐富😍
大家下次也可以這麼煮哦~~~
🔹食材:菠菜1把、番茄2顆、蒜頭、鹽巴適量
🔹作法:1. 熱油鍋,爆香蒜頭後加入番茄塊
2. 倒入適量水,將蕃茄燜軟後加入菠菜
3. 撒入鹽巴拌炒一下就可以上鍋咯!


Tags:

About author
not provided
HEY我是曉彤營養師 馬來西亞女孩 因為熱愛台灣所以選擇留在這裡生活 希望可以透過這個平台跟大家簡單分享我的日常與營養相關的知識 歡迎大家來交流發問哦^^
View all posts